Guigui34590
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Start Weight
59 kg
Lost so far: 7 kg

Current Weight
66 kg
Performance: Losing 4.2 kg a Week

Goal weight
53 kg
Still to go: 13 kg
Sportive dans l'ame, je cours entre 3 et 4 fois par semaine. Je fais un marathon par an. Mon point faible... les sucreries.
Je vais rentrer en prépa marathon et j'ai besoin de perdre du poids en surveillant mon alimentation

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Guigui34590's Cook Book

Calories: 243kcal | Fat: 13.45g | Carbs: 23.56g | Prot: 4.46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Calories: 125kcal | Fat: 1.44g | Carbs: 26.47g | Prot: 2.77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Calories: 220kcal | Fat: 4.53g | Carbs: 31.30g | Prot: 12.70g
Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes
Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons
Calories: 135kcal | Fat: 9.07g | Carbs: 8.69g | Prot: 6.68g
Chou-fleur à la Méditerranéenne
Une salade originale et légère.
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