Carmelita123 - Member

Carmelita123

Joined February 2014

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Weight History

Start Weight

95.4 kg

Lost so far: 26.4 kg

Current Weight

69 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 4 kg

Carmelita123's Weight History

	Diana-180
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

Calories: 159kcal | Fat: 2.67g | Carbs: 21.40g | Prot: 12.65g

Receita muito nutritiva.

Calories: 184kcal | Fat: 9.34g | Carbs: 10.65g | Prot: 14.21g

Uma quiche saborosa de atum, alho francês, pimentos, cenoura.

Calories: 212kcal | Fat: 7.07g | Carbs: 12.48g | Prot: 22.89g

Uma receita de primavera.

Calories: 8kcal | Fat: 0.04g | Carbs: 2.22g | Prot: 0.06g

Aceleramos o nosso metabolismo, fazendo o nosso organismo queimar mais calorias e gorduras.

Calories: 320kcal | Fat: 7.04g | Carbs: 51.79g | Prot: 13.46g

Aperitivo saudável e pobre em gorduras.

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