Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ЕвгенияИст
ЕвгенияИст
Joined January 2019
Posts
115
Following
7
Followers
6
Weight History
Start Weight
73 kg
Lost so far:
2.5 kg
Current Weight
70.5 kg
Performance:
Losing 3.5 kg a Week
Goal weight
59 kg
Still to go:
11.5 kg
Follow
ЕвгенияИст's Weight History
View Complete History
Following
veta21_
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
alexandra54
Last weigh in:
Gaining 0.6 kg a Week
дар_95
Last weigh in:
Losing 0.3 kg a Week
Alma_del_toro
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
View All
ЕвгенияИст's Cook Book
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 252kcal | Fat: 7.18g | Carbs: 31.06g | Prot: 15.71g
Оладьи из Овсяных Хлопьев
Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.
Calories: 376kcal | Fat: 15.78g | Carbs: 37.70g | Prot: 21.44g
Творожный Стаканчик с Овсяными Хлопьями
Быстрой и вкусной.
View Complete Cook Book
ЕвгенияИст's Recent Food & Exercise
Котлета из Цветной Капусты
Steamed or Boiled Calamari
Hiking
Walking (brisk) - 6.5/kph
Squats (Legs)
View Diet Calendar