atakangumuss's Journal, 23 Apr 18

Yemek yapmaya üşendim, yarım muz, fındık, ceviz, lor peyniri, hindistan cevizi, az kakao, paketin dibinde kalan yulaf, tahin ve laktozsuz süt.

View Diet Calendar, 23 April 2018:
175 kcal Fat: 4.12g | Prot: 4.00g | Carbs: 30.04g.   Breakfast: Boyoz. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
tadı nasıl peki merak ettim  
23 Apr 18 by member: weirdsmt
Afiyet olsun üşengeç Atakan bey 😂 
23 Apr 18 by member: b.h.r
afiyet bal şeker olsun Atakan  
23 Apr 18 by member: haksendur
tahin yerine pekmez koysaydn tahin garip bı tat verir😁 
23 Apr 18 by member: selmademir38
Afiyet olsun :) 
23 Apr 18 by member: asyaass
weirdsmt siz ayarlayabiliyosunuz tadini. Kakao muz lor yada hindiatan cevizi fazla koyarak tadini ona gore ayarlayabilirsiniz denemek lazim tabi, kalorisi yuksek ama 
23 Apr 18 by member: atakangumuss
bahar, haksendur, asyaass cok tesekkurler hepinize☺ 
23 Apr 18 by member: atakangumuss
selma 1 kaşik kadar koydum tadini bile hissetmedim onun:) 
23 Apr 18 by member: atakangumuss
içindekilere bakılırsa tadı kötü ama size afiyet olsun :D 
23 Apr 18 by member: Lavinyaaaaa
Lavi ne var soyle sevmedigin bir daha koymam icine oyle paylasirim😅 
23 Apr 18 by member: atakangumuss
Atakan iyi misin? Miden nasil?.😀 
23 Apr 18 by member: hindiba
Digdemm😂😂😂 aslinda biraz bulanti oldu gibi, simdi yesil cay denicem😅😂😂 
23 Apr 18 by member: atakangumuss
sağlam shake ben de bunu yapiyorum spordan önce guzel oluyo sporda guzel enerji veriyo ama tek tahin yerine pastalarda kullanilan yaban mersini sosu kullaniyorum :D  
23 Apr 18 by member: selcukeraslan
Tahini hem kalorisi yuksek hem saglikli yag var diye kullaniyorum ama yaban mersini daha iyi tabi 
23 Apr 18 by member: atakangumuss

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


atakangumuss's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.