Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
atakangumuss
Journal
atakangumuss's Journal
atakangumuss's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 41
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
28 August 2018
Evde kimsem yok sanarken, bir çift göz farkettim bana bakan.
Yarım bırakılmış bir kitap
Demlenmemiş bir french press, bir fincan, yeşil çay ve zencefil
Yarım kalan Yalnızlık.
Kitap severlere selan olsun, herkese iyi akşamlar :)
(35 comments)
12 August 2018
uzgunum sizin gibi sunum hazirlayamadigim icin :) iyi pazarlar herkese
(12 comments)
09 August 2018
Herkese selam,
Uygulamaya şu sıralar fazla giremiyorum, iş yoğunluğu nedeniyle ve ev taşıyorum :/ Eski üyeler derinliğe gömüldü ve sanki yeni gelenler ana sayfayı doldurdu ( bunda sorun yok ) tahminen bu yeni gelen arkadaşlar klasik "yaz saloncuları" gibi 3 ay spor yapıp 3 ay sonunda uygulamayı da bırakacaklardır. Ama tahminen bir kaç hemcimsim aradığı aşkı burada bulmak konusunda ısrarcı olup uygulamayı bırakmayacaklardır.
Ana sayfa olduğu gibi birde özel kısmı var secretin. Özel kısımda neler döndüğünü ve açık açık yorumlarda yazamadıklarını özelden yazan delikanlılarımızın olduğunu duyuyorum ( Israrlar, Hakaretler, TEHDİTLER, vs. ). Benim de elimde ufak bir arşiv var, bazı arkadaşların açıkça yorumlarda nasıl ilişki yürütme çabasında olduğunu gösteren ama şuan bekletiyorum :)
Sizlerden ricam; özellikle kadın üyelerden. Kimseye fazla güvenmeden, tanımadan, ne olduğunu bilmeden, ne özelden konuşun, nede telefon numaralarınızı vermeyin.
Bir ricam da hemcimslerimden; "ADAM" kelimesinin hakkını verin.
Postu görmesini istediğim bir kaç kişi var, akşama silerim. Yorum yazmanıza gerek yok! Eskilere selam :) Yenilere tekrar hoş geldiniz dileklerimle.
(39 comments)
09 August 2018
bugunku program buydu :)
50 air squat
10 burpees
40 sit-ups
10 burpees
30 lunges
10 burpees
20 kettlebell swings
10 burpees
10 meter bear crawl
10 burpees
20 kettlebell swings
10 burpees
30 lunges
10 burpees
40 sit-ups
10 burpees
50 squat
(36 comments)
28 July 2018
Yulaf icinde; bir cay kasigi nesquik, bir avuc findik, 5 yenek kasigi yulaf ve 1 yk bal. yumurtalarin haslanmasini beklemeyemedim:) Iyi haftasonu gecirmeniz dilegi ile
(15 comments)
atakangumuss's Weight History
View Complete History