Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 175.40g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Халва, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с льняным маслом, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Лимон. Lunch: Камбала, Виктория Камбала Жареная, Приготовленный Лук, Куриные Голени с Кожей, Гречка. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|