Vladariel's Journal, 21 Apr 18

Вот к чему приводят празднования двух Дней Рождений за неделю 😔 Надонадонадо меньше сладкого и вредных жиров 🎯

87.1 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 27.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1311 kcal

Fat: 56.86g | Prot: 39.28g | Carbs: 168.43g.   Breakfast: Конфета, Песочное Печенье, Растительное Масло, Фасоль Белая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Краснокочанная Капуста, De Luxe Льняное Масло, Жареное Яйцо, Лук. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая, Редис, Краснокочанная Капуста, De Luxe Льняное Масло, Мивина Вермишель. more...