Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Vladariel
Journal
Vladariel's Journal
Vladariel's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 43
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
02 March 2020
прошёл почти год как я решила, что справлюсь "на глаз", потому как словила себя на мысли, что мне проще практически не есть, чем постоянно взвешивать и высчитывать всё на свете. не справилась. теперь снова сюда, снова считать, читать и взвешивать, что меня порядком утомляет. может, кто-то знает лайфхаки как адаптироваться к этому на долгое время?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.7 kg
2.3 kg
30.7 kg
Reasonably Well
(3 comments)
steady weight
24 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.7 kg
2.3 kg
30.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
20 May 2018
Чудеса в решете. Две недели как ем два-три раза а день и всё, что хочется (а хочется уже побольше овощного салата 🌱, 🍓🍌🍍🍎, мяска печеного 🍗 пару раз в неделю, тушеных 🍄 или фасоли и т.д.). В 🍫🍦🍰 не отказываю, но с увеличением потребления белка а рационе действительно желание пожевать конфеток-шоколадок приблизилось к нулю 💃 Очень "прижилась" вода с 🍋 и 🍯 с утра - и сладкого редко когда хочется. Пью в основном только теплую воду с лимоном за полчаса до приема пищи, в походах по делам - латте без сахара. Не мордую себя и не ограничиваются, но организм уже сам понимает что химозная противнятина, а что вкусняшка - главное дать ему возможность донести эту мысль до мозга 💪 Вот сами возьмите конфету и тот же банан, понюхайте, откусите кусочек, дайте медленно, различая все вкусы продукта. Конфеты явно "не взлетают". Есть возможность кушать натуральный шоколад - пожалуйста! До 40г в день. А его больше не съешь - сама знаю 😁
Удачи вам, девчонки 🙏 Сначала только сложно, а потом приходит внутреннее понимание. Вы тоже сможете ❤
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.7 kg
7.3 kg
25.7 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 1.6 kg a Week
11 May 2018
Болела больше недели, не считала вес, БЖУК - вот что вышло... 🐷 Хотя ожидала худшего. Теперь я снова с вами и буду вдохновляться вашими достижениями 💐🐝
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.7 kg
5.3 kg
27.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
28 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.6 kg
5.4 kg
27.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
Vladariel's Weight History
View Complete History