Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
514 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 39.13g | Carbs: 29.82g.
Lunch: Bolo de Chocolate Low Carb, Morangos, Subway Tomate, Hambúrguer Caseiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Mozzarella, Tomates, Berinjela. Dinner: Morangos, Sadia Mussarela, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Snacks/Other: Essential Nutrition Xilitol, Morangos, Sadia Mussarela, Pão Low Carb. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
Comments
Nossa, como vc conseguiu eliminar 4,2kg por semana? Parabéns!
08 Mar 18 by member: dilmaravidal
|
Na verdade nem eu sei como perdi tão rápido... Mas eu tô fazendo a low carb e comendo o mínimo de calorias possíveis, além de exercícios físicos ... Fiquei duas semanas quase no mesmo peso e derrepente ele caiu
08 Mar 18 by member: GiordanaCallegaro
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GiordanaCallegaro's Weight History
|