Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 162.75g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Приготовленный Лук, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
|
3165 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Reading - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|