karizkariz's Journal, 25 Feb 18

Fue un día de emociones encontradas, mientras comía en la tarde, trataba de no pensar en si estaba comiendo o no alimentos permitidos, y eso me permitió disfrutar un poco, sin pensar en calorias o en cuanto engordaría, sentí que comí muy rápido y también sentí como mi estomago me dijo, estoamos satisfechos, peeero el antojo pudo más y terminé comiendo una rebanada de pizza, no comí a reventar, pero pude hacerlo mejor.

View Diet Calendar, 25 February 2018:
2834 kcal Fat: 157.97g | Prot: 128.17g | Carbs: 232.15g.   Breakfast: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Lunch: Ensalada Mixta, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Queso Azul, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Dinner: D'Gari Gelatina Light, Churros. Snacks/Other: Holanda Nieve de Limón, Helado de Chocolate. more...

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Comments 
los antojos de vez en cuando no son malos, es más, son buenos para tu salud mental, el secreto es no excederse, una vez a la semana una rebanada de pizza, unas papitas o una rebanada de pastel no afectarán tu meta 
25 Feb 18 by member: happygirl009002

     
 

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