Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 128.37g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Коктейль до/После Трени, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Омлет с Молоком, Myprotein Omega 3. Lunch: Боровский Сыр Сыр Чечил, Останкино Сосиски Филейные, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|