Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2133 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 159.50g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Myprotein Impact Whey Protein, М Тушенка, Картофель Отварной, Myprotein Omega 3. Lunch: Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, М Тушенка. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|