Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2883 kcal
|
Fat: 144.56g | Prot: 131.29g | Carbs: 264.94g.
Breakfast: Избенка Биотворог с Клубникой, Myprotein Omega 3. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Останкино Сосиски Филейные, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Dinner: Гречка Отварная, Свинина Лопатка, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|