Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 147.18g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Haribo Жевательный Мармелад, Myprotein Omega 3. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|