Goanapsy's Journal, 28 Nov 17

Mappazzone challenge
Porridge
Con marmellata di castagne
E castagne inside..
Mh..non male
La forma l’ha retta
Buongiorno ☀️

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1869 kcal

Fat: 22.60g | Prot: 153.10g | Carbs: 260.04g.   Breakfast: Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Chiaverini Crema di Marroni, Albume d'uovo, Watt Whey Protein 90, Castagne Bollite, Germinal Quinoa Flakes Bio, Molino Nicoli Multigrain. Lunch: Fage Total 0%, Scotti Gallette di Riso , Zucchine Cotte, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Exquisa Latticino Fresco Light, Scotti Gallette di Riso , Sarchio Riso Soffiato, Zucchine, Patata Bollita, Kraft Sottilette Light, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Albume d'uovo. Snacks/Other: Podere Cittadella Vero Kefir Naturale, Castagne Bollite, Watt Whey Protein 90, Farina di Castagne. more...

1383 kcal

Exercise: Cooking - 30 minutes, Desk Work - 3 hours and 10 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...