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View Diet Calendar, 21 November 2017:
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1417 kcal
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Fat: 81.31g | Prot: 125.94g | Carbs: 45.61g.
Breakfast: LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Nozes de Nogueira, Grings Chia, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Morangos. Lunch: Abacaxi, Picles de Pepino com Endro, Alface, Repolho Verde, Ovo Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Feijoada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. more...
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1649 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ClovisGoncalves's Weight History
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