Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
897 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 68.92g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Авача Икра Палтуса, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Хлеб с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Зельц, Перепелиное Яйцо, Кофе (Растворимое). Dinner: Рузское Молоко Кефир 0,1 %, Рис Вареный, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Салат Щетка. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cute3181's Weight History
|