Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1673 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 118.56g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Рафинад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|