Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 130.82g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Geneticlab Амилопектин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Сахар. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|