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Boa noite pessoal, eu estou na busca pelo ketchup sem açúcar, eu estou a dias querendo fazer stroganoff mas eu não consigo encontrar o maldito ketchup sem açúcar.. :( Na verdade eu só encontro no "Mundo Verde" , é uma loja de produtos naturais, mas custa R$ 27 =OOO... Nos supermercados eu tento encontra o da "Heinz".. mas nunca tem.. :( Alguém sabe fazer o stroganoff de outra forma porque eu não coloco o extrato de tomate normal, eu faço um caseiro.. o creme de leite eu tenho, tenho mostarda também.. tenho champignon.. será que só com isso fica bom????? 🤔🤔🤔🤔
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949 kcal
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Fat: 59.93g | Prot: 66.03g | Carbs: 37.27g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Suco Verde Low Carb. Lunch: Heinz Mostarda Amarela, Sadia Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Presunto Fatiado, Pepino (Descascado), Cebolas, Picles, Tomates, Alface. Dinner: Creme de Chuchu, Frango Assado com Repolho, Cebolas, Tomates, Vitória Queijo Prato Lanche (Vitória), Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Bolo de Coco com Chococlate. more...
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2359 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Spinning - 50 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Acho que com todos esses ingredientes já fica ótimo👌
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sim, nunca tinha visto colocar ketchup, pode descartar, importante são os temperos naturais!!!
21 Jul 17 by member: LuTrin
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Obrigada @ly e @lutrim Eu vou tentar fazer desse jeito mesmo :D eu acho que são as manias antigas predominando hahahah eu sempre coloquei um colher de chá de ketchup e uma colher de chá de mostarda para dar gostinho kkkkk
21 Jul 17 by member: karitacantunes
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já coloquei no lugar do ketchup ou extrato a abóbora amassada. Ficou ótimo!É só cozinhar bastante e amassar!
21 Jul 17 by member: Denyse Cardoso
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se eu não me engano o da Linea tb não tem, não tenho certeza.
21 Jul 17 by member: psilveira76
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faço com molho de tomate caseiro
21 Jul 17 by member: fernandafreitassilva
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A predilecta tem um com poucos carboidratos! Eu uso o picante, além de saboroso ele é baratinho. Se vc tiver um controle de carboidratos em gramas, usá-lo de vez em quando não vai te prejudicar.
21 Jul 17 by member: DamarisBoldrinLopes
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Eu douro a cebola e jogo o frango ou carne, deixo dar uma sapecada e jogo um pouco de água para desgrudar, daí coloco um champinhom e em seguida o creme de leite. Fica divinooooooo.
21 Jul 17 by member: JULILI_24
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Sem ketchup fica bom também!! eu costumo fazer só com molho de tomate caseiro e creme de leite, fica maravilhoso.
21 Jul 17 by member: Fhernandacosta
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Receita de ketchup caseiro (Low Carb, Whole 30, Dr. Atkins)
INGREDIENTES
1 colher de sopa de manteiga ou óleo de coco
2 dentes de alho picado
1 cebola pequena
800 g de tomates picados
2 colheres de sopa de extrato de tomate
2 colheres de sopa de vinagre de maçã
2 colheres de sopa de mel
1/4 colher de chá de cravo em pó
1/3 colher de chá de pimenta da Jamaica
1 colher de chá de sal
pitada de pimenta preta
PREPARO
Aqueça a manteiga (ou óleo de coco) em uma panela em fogo médio até derreter
Adicione o alho e cebola , misture e cozinhe até a cebola amolecer
Adicione os ingredientes restantes .
Deixe ferver , em seguida, reduza para fogo baixo e deixe a mistura ferver .
Cozinhe por 30-40 minutos , até que o líquido evapore
Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
Passe no liquidificador ou processador de alimentos até obter uma consistência de purê.
Despeje em frascos e armazene na geladeira.
Na geladeira, pode durar até 3 semanas.
21 Jul 17 by member: aninhalguedes
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Espero que te seja útil! Tomara que fique uma delícia no seu strogonoff!
21 Jul 17 by member: aninhalguedes
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Utilize apenas o molho de tomate, aquele tipo Passata. É apenas comida de verdade e da o mesmo efeito que o ketchup, só que Ainda mais saboroso! É muito simples fazer strogonoff de vdd 😉 Receitinha tem no IG da Lilian Sa! Confere lá! ♥️
21 Jul 17 by member: Gi Battazza
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Cabotia batida no liquidificador com água depois de coccionar deu um sabor incrível no lugar do catchup! (por ser meio adocicado o sabor)! fica maravilhoso!
21 Jul 17 by member: lucasdecastro
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Eu também coloco katchup no strogonoff e como a quantidade é pouca, acabo não me importando (levando em consideração que não estou seguindo nenhuma dieta a risca, estou na manutenção), mas já fiz sem o katchup e não encontrei mudança significativa no sabor, ficou muito bom.
21 Jul 17 by member: KPHF
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meu Deus uma porção de ketchup fornece 15-30 kcal. acha que isso vai influenciar ?
a não ser q esteja restrição calórica fudida não tem necessidade disso
21 Jul 17 by member: vanysoares
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@karitacantunes eu faço o meu...coloco extrato de tomate um pouco de vinagre e adoçante, e um pouco de noz moscada ralada...fica idêntico!
21 Jul 17 by member: maryelvida
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Vanysoarer pelo q ela falou não é pelas calorias e sim pelos carboidratos!
21 Jul 17 by member: malu1987
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olha o Ketchup da marca Mrs Taste. Amo tudo dessa marca! Acha nessas lojas de suplemento de academia 😊
21 Jul 17 by member: Esther Tavares
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Também uso o Mrs.Taste compro na Vez suplementos em média R$ 15,00 reais e coberturas R$ 14,00.
21 Jul 17 by member: janderpires
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21 Jul 17 by member: janderpires
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karitacantunes's Weight History
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