karitacantunes's Journal, 14 Jul 17

Ovos mexidos com queijo e presunto acompanhado com um delicioso café com pimenta caiena e canela!!! 🥚🧀☕️🌶

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1092 kcal

Fat: 64.07g | Prot: 93.94g | Carbs: 37.68g.   Breakfast: Melitta Café Tradicional, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Fatiado. Lunch: Repolho Verde, Vagem, Sal, Alface, Carne Moída Temperada, Tomates. Dinner: Marília Queijo Parmesão Ralado, Repolho Verde, Chuchu, Alface, Carne Moída Temperada, Gelatina com Creme de Leite. Snacks/Other: Bolo de Chocolate KK, Calda de Chocolate kk. more...

1909 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...