Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 141.11g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Печенья, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Суп Куриный с Вермишелью, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|