Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 131.85g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Капучино, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Маасдам, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Буздякский Рассольник, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|