AlyaBel's Journal, 16 Apr 17

AlyaBel's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017

65 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2017:

1360 kcal

Fat: 43.85g | Prot: 96.84g | Carbs: 125.21g. Breakfast: Кулич Пасхальный, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Эльфа Льняная Каша. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Капустный Салат, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...

1677 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

AlyaBel's Weight History

View Complete History

AlyaBel's Journal, 16 Apr 17

Submit a Comment

AlyaBel's Weight History