Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 85.88g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Окей Беляш, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Dinner: Котлета Говяжья, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Сельдерей, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|