Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 121.90g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Рафинад, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом, Салат Витаминный, Яблоко, Банан. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|