Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
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67.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2017:
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1322 kcal
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Fat: 24.95g | Prot: 74.23g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Fiorentini Farro Soffiato al Miele. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Fiorentini Gallette di Mais, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Other: OK Bio Gallette di Mais, Alpro Soya Budino Cocco, ProAction Pink Fit Bar, Banana. more...
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1988 kcal
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Exercise:
sala pesi - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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steady weight
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Giusyferrari's Weight History
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