Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 90.84g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Zuegg Варенье Сливовое, Овсяная Каша на Воде, Нельма Морская. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Snacks/Other: Красный Октябрь Вкус Апельсина Конфеты Вкус Апельсина, Рахат Рахат Лукум, Зеленое Яблоко, Фриттата с Брокколи и Фасолью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|