|
Наверное в конце сентября прекратились тренировки в Reebok и настала ХАЛЯВА. Которая выразилась в отсутствии физ нагрузок от слова совсем и отсуствием диеты от этого же слова. Результат на лице.+ килограмм 5. За два месяца. Потому что на пике ронял вес до 105 кг . Сентяберь. Вот.
|
110 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1718 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 113.87g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр, Ламбер Сыр, Молоко, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Картошка Вареная, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|