|
Gente um mês firme e forte, em busca do objetivo. Já são 9 quilos a menos faltando um para a meta.
|
81.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
653 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 31.32g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Other: Café, Bolo de Coco, Mamão, Morangos. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rafaelrodrigues1's Weight History
|