|
الفترة دي انا بموت بشي اسمه خبز حرفيا زمان كنت شبه مقطوع عنه لكن الآن باكل فيه بكميات كبيرة
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 54.16g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Sante Oat Flakes . Lunch: الخيار (مع القشرة), مربيات المشمش, جبن كريم, Rich Bake خبز بلدي , سمن بلدي سمن بلدي, بيضة, صدر دجاج. Dinner: Sante Granola Chocolate , Rich Bake خبز بلدي , جبن كريم, مربيات المشمش. Snacks/Other: جبن كريم, بيضة, سمن بلدي سمن بلدي, Rich Bake خبز بلدي . more...
|
|
 Comments
معلش ممكن فترة ضغط نفسي او لغبطة هرمونات الاشتياق للخبز مثل الاشتياق للسكر هي هي فحاولي تاكلي وجبات متكامله وكتري خضار وبروتين واثل شيء الخبز وحمصيه مثلا ليكون مشبع اكثر
19 Sep 24 by member: Om habiba2020
|
طبيعي لانك حرمتي جسدك منه و هو بحاجته لازم تقللي مو تقطعي اكبر غلط انو تقطعين شي وقت تحبي ترجعي له جسمك بيشتاق له اكتر فا يخرب كل شي سويتيه
19 Sep 24 by member: kaila207
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safakimlos's Weight History
|