|
завтрак на 640калл - было очень вкусно! Вес стабильно уходит, но рельефа на ногах еще нет. Значит работаю дальше
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 172.96g | Carbs: 48.74g.
Breakfast: Окей Яйцо Куриное, Skuratov Американо, Castelli Моцарелла для Пиццы, Первый Русский Протеин Протеин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Му-Му Салат Овощной, из Лавки Гуляш из Говядины. Dinner: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Копчёный Сыр, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
|