|
Day 39/90. Hari ini walaupun surplus tapi tetap enjoy dietnya. Coba template baru juga🤭. Langkah hari ini sebenarnya ke pasar cuma lupa bawa hp aja, jadi ga ke hitung. Besok harus rajin dokumentasikan meal aku deh. Tetap semangat, Bismillah😊
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 57.90g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Kue Pancong, Mola Granola Kuaci Kupas, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang Kepok Rebus, Pepaya. Dinner: Tomat Merah, Tumis Kangkung, Tahu, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Kacang Merah , Kacang Hijau, Pisang, Jeruk, Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cika_444's Weight History
|