Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 163.40g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Конфета, Пекинская Капуста, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Monini Уксус Винный Красный, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вафли Творожные, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|