Otot itu mudah hilang dan susah dibentuk. Otot dan otak itu sama. Jika tidak digunakan maka menyusut. Dan kehilangan 1 kg Otot itu kerugiannya ada di tahun2 mendatang. BMI ga selalu valid, jika lu mau memperbaiki komposisi tubuh. Kalo cuma mau sekedar kurus silakan, tapi hidup ga cuma soal hari ini.