Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 147.03g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Оливковое Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Monini Уксус Винный Красный, Пекинская Капуста. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|