Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2498 kcal
|
Fat: 130.53g | Prot: 139.48g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Окей Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Даниссимо Творожок Тропический Пломбир, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сметана 15%, Окей Свинина Лопатка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|