Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 161.26g | Carbs: 249.39g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Приготовленный Лук, Куриная Печень, Увелка Перловка, Пекинская Капуста, Monini Уксус Винный Красный, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Беляши с Мясом, Ветчина Куриная, Макароны Отварные, Мармелад, Окей Свинина Лопатка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|