Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 148.66g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо (Целое), Ryvita Хлебцы Многозерновые. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе, Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Мёд, Углече Поле Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|