Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 114.77g | Prot: 71.22g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Манная Крупа, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Гауда, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lunch: из Лавки Паштет с Утиной Печенью, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Простоквашино Сметана 20%, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Сливочное Масло, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Чеддер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|