|
Попробую яичную диету, примерно дня 3-4, нужно разгрузить мозги немного. Буду есть в день по 4 вареных яйца в разное время добавляя к ним листовые салаты, огурцы, + грамм 100 курицы. Сейчас вес в районе 57кг, отеки жесткие, предполагаю что мой собственный вес без отеков 54,5-55кг. Отпишусь в воскресенье
|