|
Вот если у меня сложное время, и я не сплю двое суток, то на вторые сутки у меня такой же дневной калораж как обычно или как?
|
1492 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 86.87g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Сахар, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: SPAR Ролл с Тунцом и Лососем, SPAR Ролл Запечённый с Крабовыми Палочками, SPAR Роллы Филадельфия. Dinner: Лента Клубника Замороженная, Alpro Миндальное Молоко, Пекарня Вольчека Миндальное Печенье, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Редис, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Heinz Соус Барбекю, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
 Comments
На вторые сутки его вообще не должно быть, потому что во вторые сутки надо будет просто спать 🤗🤗🤗🤗🤗
30 Apr 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
Маруся, а что делать если никак не могу?
30 Apr 24 by member: luvfrozenstrawberries
|
Детка, вчера писала ответ, а его нет(((
Пишу повторно.
Выдохни, расслабься, отодвинь на задний план всё плохое (если оно есть). Скажи сама себе: девочка, я люблю тебя ❤️ У тебя всё получится!!!
Убери из своей жизни всех токсичных людей)
Дай себе отдохнуть и телом и головой!
Улыбайся чаще! Всегда улыбайся!!!
Всё будет хорошо 😘😘😘😘😘
01 May 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
01 May 24 by member: luvfrozenstrawberries
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luvfrozenstrawberries's Weight History
|