Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
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50.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1928 kcal
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Fat: 116.67g | Prot: 107.68g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 계란후라이, Bionaturae 발사믹식초, MAILLE 홀그레인 머스타드, 사과 (껍질 제외), 양배추. Lunch: 시리얼, 서울우유 저지방우유, 교촌치킨 허니콤보. Dinner: 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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