|
ну когда же у меня уйдёт живот 😩😩 Это моя проблемная зона, я 165см 53.5кг, худею с 61.8кг, вроде уже много чего ушло, кроме живота, что делать? 😩😩😩😩🙏🙏🙏
|
1597 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 85.44g | Carbs: 176.19g.
Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Чеснок, Kotanyi Паприка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каравай Ролл Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Oreo Мороженое, SPAR Ролл Калифорния Лайт. more...
|
|
 Comments
от яблок и от орехов живот может раздутым быть
10 Apr 24 by member: Таша Морева
|
10 Apr 24 by member: 2scy7pqrrq
|
Таша, так он не раздутый, я конкретно про жировую прослойку
11 Apr 24 by member: luvfrozenstrawberries
|
а я так же с руками, ненавижу свою генетику, другие ходят с худыми руками даже при большем весе, я же вешу 51 при 175, и всё равно они ужасны
11 Apr 24 by member: loxoxox
|
Очень актуально! Послушаю советы 👂
11 Apr 24 by member: victoriamrrrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luvfrozenstrawberries's Weight History
|