|
а что будет если весь день ничего не есть, а под вечер просто прям съесть 1500-1600ккал за раз?
|
1600 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 78.36g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Sorbon Mini Cone Peanut, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Рафаэлло Конфета, Каравай Ролл Пшеничный, Порошок Карри, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Плов с Курицей, Сырник. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Nestle Maxiduo. more...
|
|