Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 158.67g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Chleb, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Łaciate Mleko 0,0%. Lunch: All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Other: Jabłko, All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, Słone Krakersy, Wedel Czekolada Gorzka, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Łaciate Mleko 0,0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|