Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 93.87g | Carbs: 251.04g.
Breakfast: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Drożdżówka z Makiem. Lunch: Jabłko, King Oscar Sałatka w Stylu Włoskim , Krakus Kabanos. Dinner: Jabłko, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Sante Granola Czekoladowa, Marinero Śledzie Wiejskie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|