pollykmir's Journal, 05 Mar 24

Ando lutando todos os dias contra minha mente. Ta fácil nao :(

View Diet Calendar, 05 March 2024:
1539 kcal Fat: 32.43g | Prot: 97.98g | Carbs: 216.37g.   Breakfast: Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas, Pão Francês. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: DIA Pão de Forma Light 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Snacks/Other: Xavante Goiabada, Linea Gelatina Diet, Mamão Papaia, Banana Prata, Camponesa Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Uvas-Passas, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . more...

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