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Melde mich mal zurück. Seit letzten Sommer halte ich nun mein Gewicht weitestgehend. Meine Obergrenze liegt bisher bei 72 kg, leider rutsche ich bei diversen Feiertagen und Festivitäten gerne mal drüber. 2-3 kg müssen jetzt zwecks Puffer noch runter.
View Diet Calendar, 21 February 2024:
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1568 kcal
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Fat: 70.11g | Prot: 77.77g | Carbs: 149.68g.
Lunch: Schneekoppe Chia Samen, Maribel Pflaumenmus, Belbake Sultaninen, Dr. Oetker Schoko Tröpfchen, GutBio Leinsamen, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Walnusskerne, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Pink Lady Äpfel. Dinner: Gekochtes Ei, Cucina Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomaten, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Rucola , Frühlingszwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Other: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. more...
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 Comments
Ist das linke Foto aktuell?
Immer wieder schön Deinen Erfolg zu sehen🥰👍🏻
21 Feb 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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21 Feb 24 by member: Tomolo78
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Wow, echt schön ……. die linke Frau, die würde ich gerne mal kennen lernen 🤪
Spaß beiseite ……. man denkt das sind zwei verschiedene Frauen, echt stark 🦋
21 Feb 24 by member: Neffets 112
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Respekt, grandiose Leistung 🍄🍀💝man könnte meinen auf dem einen Foto sieht man die Tochter und dem anderen die Mutter. Welch eine Verwandlung!! Kompliment 👍
21 Feb 24 by member: Liz355
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Ja VeggieGirl, links ist aktuell 😅, rechts will ich nie nie wieder haben 😳🥵
21 Feb 24 by member: Marillion76
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Lieben Dank für eure Komplimente 🩵🩵🩵!
21 Feb 24 by member: Marillion76
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Mensch, 1 Jahr gehalten, super Leistung!
21 Feb 24 by member: Lieselvomlande
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21 Feb 24 by member: traeumerin46
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Wow, richtig stark! 💪🙏🥰🤩💐🥳
21 Feb 24 by member: ErdbeerElfe
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Was für eine super Verwandlung, wie hältst du dein Gewicht bzw. wie Wurst du deine 2-3 kg dann wieder los??
21 Feb 24 by member: lemke 96
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WOW, du siehst auch viel jünger aus👍🫶
21 Feb 24 by member: jachta
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Mega.... was ein toller Erfolg.... 💪👏👏👏
21 Feb 24 by member: Frank #23
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Hut ab.....tolle Leistung 👍👍👍👍👍
21 Feb 24 by member: joya2209
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👍Tolle Leistung, vor allem mit dem Halten. 👍
21 Feb 24 by member: Seybo
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Fantastische Leistung 👍🏻 ich verneige mich vor Dir 🙌🏻 und du siehst toll aus 🌞
21 Feb 24 by member: Didi220
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Guten Morgen von wo sollen die 3kilo runter auf keinen Fall da würde gesicht leiden meine Meinung nach aber wanssin tolle Leistung bravooo 👍👏👏👏
21 Feb 24 by member: mariam.meyer53
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Das ist Blödsinn. siehst hervorragend aus.
21 Feb 24 by member: Stephan06
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Ja klar sieht sie super aus hab so nicht gemeint ich meine wenn noch mehr abnimmt sorry verstehe mich nich falsch bitte🙈🙈🙈einen schönen Tag Woche noch 😘
21 Feb 24 by member: mariam.meyer53
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22 Feb 24 by member: traeumerin46
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Marillion76's Weight History
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